Твій місяць найбільшої трансформації
Отримавши спеціальне слово-мантру і зрозумівши, як треба її правильно всередині себе "запускати", ти нарешті зможеш відчути справжні ефекти від медитації. Далі кожного дня ми будемо разом проводити колективну медитацію на 20 хвилини, а по вихідних я буду відповідати на твої питання.
Навчання
Просто зараз на тебе чекає дві відео лекції, де ти вивчиш саму медитацію та ще шість відео уроків про те, як суттєво покращити практику.
Практика
Далі кожний будній день о 21:30 за Києвом зустрічаємо в ZOOM, щоб разом помедитувати. Якщо не буде світла, робимо запис кожної зустрічі.
Підтримка
На кожних наступних вихідних зустрічаємось о 10:00 ранку на годину, щоб дізнатися щось нове про практику і помедитувати разом.
Додатково
Спілкуємося в закритій телеграм-групі, щоб підкрутити медитацію конкретно під тебе та відповідсти на будь-які турбуючі питання по практиці.
Вигідна пропозиція!
Записавшись просто зараз, ти зразу ж отримаєш не тільки всі відео лекції по вивченню медитації, а ще й близько 10 лекцій про техніки покращення практики, тож коли ми почнемо марафон ти будеш готовий на всі 100%.
Якщо після двох тижнів марафону, ви не покращите свій сон та рівень спокою, ми не тільки повернемо всі гроші, але й заплатимо вам таку ж саму суму.*
* За умови, що ви будете приміняти всі рекомендації по практиці кожного дня марафону.
-
01 На жаль, я не можу сісти в спеціальну позу для медитації.
Наші медитації виконуються в будь-якій зручній для вас позі та в будь-якому зручному місці. Пряма спина, ноги в позі лотоса - це все є стереотипами. Медитацією можна і треба займатися в будь-якому віці. Стать так само не грає жодної ролі.
-
02 Чи є якість побічні ефекти від медитації?
Як і кожен вид діяльності, медитація має свої підводні камні. Ми не можемо це назвати побічними ефектами, але є свої нюанси, про які дуже важливо знати перед початком використання будь-якої медитації. Саме тому на курсі ми окремо поговоримо про це.
-
03 Це все цікаво, але я не планую змінювати своє віросповідання.
Дійсно існують деякі медитації релігійного характеру, але в нашому курсі вони не несуть жодного релігійного аспекту. Ми не використовуємо жодних молитов, релігійних образів та обрядів.
Алла
Деталі марафону
-
Розклад
Працюємо за Київським часом.
Онлайн по ZOOM.
Кожний будній день о 21:30 - 22:00 колективна медитація.
Субота 21:00 - 22:00 лекція та медитація.
Неділя 10:00 - 11:00 лекція та медитація.
-
Не встиг доєднатися чи був без світла?
Запис будь-якої лекції\вечірної медитації буде доступний цілий місяць.
-
Маю ще питання, як з вами зв'язатись?
Пишіть в особисті телеграму:https://t.me/maxstetskov
Або на наш імейл: zalizninervy@gmail.com
Викладач
Максим Стецков - український експерт з медитації. Автор популярного YouTube каналу «Простір твого спокою», книги «Пофігізм за Буддою» та онлайн-тренінгу «Мистецтво спокою».
Більше десяти років займається медитацією. Проходив навчання у таких провідних духовних вчителів світу, як Екгарт Толле, Садгуру, Лі Холден та Генпо Мерцел.
В своїй діяльності Максим поєднує принципи древніх філософських шкіл із сучасною психологією, роблячи акцент на медитації.
Корисні матеріали
Окрім самого курсу пропонуємо так само скористатися іншими ресурсами нашої школи.
"Медитація виявилась тим способом пошуку себе, який не відчувається чимось "понарошку". Бо попередні спроби під чийсь супровід опинитись, на жаль, невдалими. Я вже, було, думала, що мені в цьому шляху місця нема, а виявилось, був потрібен правильний вчитель. Наразі відчуваю це безкінечною щоденною пригодою, яка хтозна куди приведе - і це класно. Після першої лекції йшла на роботу і дорогою потрапила у вир тополиного пуху, який крутився лагідним смерчем. Я і так зазвичай помічаю навколишню красу, типу, промінь на стовбурі дерева або колір трави, але тепер це все потроїлось. Мій основний запит був - навчитись регулювати внутрішній кіпіш, бо він часто прокидається саме тоді, коли треба зобразити максимальний штіль. Тепер слово "зобразити" викреслюю з того запиту. Життя останнім часом видається набором поразок, і за ось це несподіване відчуття, що я на порозі безлічі перемог - сердечно дякую!"